Welkom bij de Body studio Balance, uw Sport - afslank en Straight away coach

De motivatie om bij ons binnen te stappen is voor eenieder anders, maar het beoogde resultaat is altijd hetzelfde; je komt als 'nieuw' herboren naar buiten.

Wat kan Body studio balance voor je doen? 

Onze studio biedt complete sport en afslank behandelingen incl. wellness. Een studio van sport, fun en ontspanning mag zeker niet ontbreken. 

Bij ons treft u een tal van T.F.M. cabines, loopband en spinner. 

Verder beschikken wij over een zwembad voor waar u heerlijk kunt relaxen of uw baantjes kunt trekken. 

Het is heerlijk ontspannend.> Kom langs en ervaar het zelf. Wij zijn te vinden in: Odiliapeel

 

Ook kunt U bij ons terecht als u wilt afvallen. Wij werken met Straight Away producten.

 

Nieuw Aqua Balance

 

Vanaf februari zijn wij gestart met ons  AQUA BALANCE programma,

Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness.  U gebruikt ee.n Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken.  Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding.  Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken.  De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

Water is de ideale weerstand als oververhitting dreigt. Natuurlijk kun je baantjes trekken en waterpoloen. Waarom niet aqua-balance ombouwen tot hittesport? Maak je borst maar nat: 50 herhalingen zijn heel gewoon.

Door de opwaartse druk is er nauwelijks of geen sprake van gewrichtsbelasting. Dit heeft met name voordelen voor mensen die last hebben van gewrichtsklachten, zoals bijvoorbeeld Artrose of Reuma.

Bewegen in water levert een belangrijke bijdrage aan uw lichamelijk en geestelijk welzijn.

Bewegen in warm water bevordert de conditie, de bewegelijkheid van gewrichten en soepelheid van spieren.

Door het bewegen in water wordt de bloedsomloop, hart- en longfunctie gestimuleerd.

Waarom aqua-balance?

  • Effectief, vijfenveertig minuten aquajoggen staat gelijk aan twee uur wandelen.
  • Hoog calorieverbruik.
  • Totaaltraining van het lichaam, spierversterkend en bloeddrukverlagend.
  • Zeer ontspannend en stressverlagend.
  • Actieve therapie, bevordert herstel van blessures.
  • Dankzij opwaartse druk van het water geen risico op overbelasting spieren en gewrichten.

De sessie`s zijn op dinsdag avond van 19.00 - 19.45 uur en op vrijdag ochtend van 08:30 - 9.15 uur

Prijs voor één les is € 7,00

10 lessenkaart € 60,00

aanmelding zijn welkom op tel: 06-21845507 of via de mail naar info@bodystudiobalance.nl

 

 

 

 

STAIGHT AWAY 

Hoe werkt het Straight Away dieet?

Het Straight away dieet is een zeer effectieve manier om af te vallen.

Het Straight away dieet bevat hoogwaardige eiwitten en drie maaltijden van Straight away leveren alle vitamines en mineralen die uw lichaam dagelijks nodig heeft.

Het Straight away dieet vervangt al uw normale voeding. Elke dieetmaaltijd bevat ca 200 calorieën. Dit lage calorieniveau heeft tot gevolg dat je snel afvalt en dus in een korte tijd je streefgewicht zal bereiken

Hoe gaan we te werk?

De maaltijdvervangers van Straight away onderscheiden zich door de hoogwaardige samenstelling van grondstoffen in de producten.
Hierdoor is het verantwoord om de Straight away producten voor langere tijd te gebruiken.
 
Het programma bestaat uit shakes, repen, soepen, pap en kant-en-klare shakes en warme maaltijden.
 
De start:
 
Na een uitgebreide intake gaan we kijken naar je persoonlijke situatie en wordt er een passend programma opgesteld.
De eerste 3 weken neem je 3 of 4 maatlijdvervangers per dag van Straight Away.
 
Het exacte aantal maaltijdvervangers per dag bepaal je in goed overleg met je coach. 
Je kiest je producten uit het assortiment en gaat beginnen. Je zult versteld staan dat je geen honger hebt tijdens je dieet en je gaat je energiek voelen.
Iedere week plan je een afspraak in met je coach. Je wekelijkse afspraak is gratis en duurt ongeveer een half uur.

 

Na ongeveer 3 weken (of maximaal 6 weken) volgt er een rustweek, je ontvangt een overzicht van alle producten die je die week mag eten. Daarna evalueren we of je je streefgewicht behaald hebt  of dat je nogmaals 3/6 weken overgaat op maaltijdvervangende producten.
 
Het afbouwen van de producten en het opbouwen naar normale voeding is het allerbelangrijkste in het hele traject, zodat je het behaalde resultaat ook echt vast houdt!
Hier sta je niet alleen voor, want dit doen we ook samen. 

 

Straight Away met 1 maaltijd?
 
Deze programma’s worden gevolgd door mensen die graag hun avondeten met hun familie eten of mensen die geen totaalvoedingsprogramma willen doen. Ook voor mensen die een bepaalde medicatie gebruiken zijn deze varianten een uitkomst. Het is soms ook prettig om met deze variant te starten om het aantal calorieën te beperken en daarna verder te gaan met de totaalvoeding. Je gebruikt 3 Straight away maaltijden per dag, daarnaast eet je ’s avonds een maaltijd van 300 kcal. Die maaltijd bestaat uit groenten samen met vlees of vis.
 
Voor meer informatie mail of bel ons.

 

 

 

Html formulieren generator powered by 123Formulier.nl | Rapporteer misbruik

Doorzoek de website

© 2013 Alle rechten voorbehouden.

Mogelijk gemaakt door Webnode